Règles de jeu Softhandball

La taille du terrain de jeu dépend de la catégorie d'âge. Une autre différence par rapport au handball standard: la zone de but est un rectangle et pas un demi-cercle.

M7 ➞ env. 12 x 10 m
M9/11 ➞ env. 20 x 12 m
Zone de but ➞ 3.00 – 3.50 x 3.00 m

Pour jouer au softhandball, il suffit d'avoir peu de matériel: un ballon de softhandball que la plus petite main de l'équipe peut tenir facilement (42 ou 46 cm de circonférence), ainsi que deux buts d'unihockey (160 x 115 cm) ou des marquages de cette taille.

Un terrain de jeu plus petit signifie aussi un nombre réduit de participants. Le softhandball se joue à 4 contre 4 (ou 3 contre 3 avec des débutants). La ou le gardien participe au jeu d'attaque.

Dès un écart de 5 buts, l'équipe gagnante joue avec un joueur ou une joueuse de moins.

Le ballon peut être tenu en main durant 3 secondes au maximum.

Il est autorisé de faire 3 pas au maximum avec le ballon tenu en main. Seule la gardienne / Seul le gardien a le droit de se déplacer dans la zone sans restriction.

Il n'est pas autorisé de toucher le ballon avec le pied ou le tibia. Autrement, l'équipe adverse obtient le ballon.

Seul le gardien / Seule la gardienne est autorisé/e à se trouver dans la zone de but. L'attaquant/e a cependant le droit de sauter dans la surface et tirer en vol.

Les tirs effectués depuis son propre camp, avant la ligne médiane, ne comptent pas.

Au softhandball, la défense est offensive et orientée sur la récupération du ballon.

Les fautes défensives ne sont pas autorisées: ceinturer, pousser, tenir de côté ou de derrière, arracher ou taper le ballon lorsqu'il se trouve dans les mains de l'adversaire.

En cas d'infraction: coup franc = passe/tir à l'endroit où a eu lieu la faute. Distance de 2m au minimum avec l'adversaire.

En cas d'infraction axée en priorité sur le corps de l'adversaire: exclusion du joueur/de la joueuse pour une durée de 2 minutes. L'équipe peut être complétée par un autre joueur/ une autre joueuse.