"Sport Basics" als App, auf DVD und direkt im Internet

Jedes Jahr verletzen sich in der Schweiz mehr als 60'000 Menschen beim Spiel mit dem Ball. Eine gute körperliche Verfassung reduziert das Risiko wesentlich und bildet die Basis für eine effiziente Technik. Deshalb hat die Suva zusammen mit Kerstin Warnke, Fachärztin für Orthopädische Chirurgie, das Präventionsprogramm «Sport Basics» entwickelt.

In die Entwicklung waren auch die fünf grossen Ballsportverbände, darunter natürlich Handball, direkt involviert. Die Übungen sind auf Schwachstellen ausgerichtet, die bei Verletzungen in den Ballsportarten häufig eine Rolle spielen. Sämtliche Unterlagen des Präventionsprogramms sind bei der Suva kostenlos verfügbar. Bestellung und weitere Infos unter: www.suva.ch/sportbasics