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Les Spono Eagles entament cette saison en tant que championnes en titre et ont donc beaucoup à défendre. L'équipe dirigée par l'entraîneur nouvellement engagé Marco von Ow a frôlé le titre de Supercup il y a une dizaine de jours contre le LK Zug. Malgré cela, les joueuses de Nottwil n'ont pas à se cacher. Avec quelques départs et l'intégration de quatre joueuses de la relève, dont certaines s'entraînent également à l'académie de handball, ainsi que «l'énergie des championnes», Spono aura plus que son mot à dire pour le titre. 

Arrivées

1. Thitikan Schaller (relève Spono)
2. Claire Hartz (relève Spono)
3. Nuria Bucher (relève Spono)
4. Nora Snedkerud (relève Zug)

Départs

1. Marina Decurtins  (fin de carrière)
2. Marion Ort (fin de carrière)
3. Samira Schardt (Handball Emmen)
4. Livia Amrein (fin de carrière)

Les vainqueurs de la Coupe en titre et, plus récemment, de la Supercup entament la nouvelle saison avec beaucoup de volonté et un effectif prometteur. Tout comme les Spono Eagles, elles se renforcent avec de nombreuses joueuses issues de la relève, dont notamment la Romande Louise Truchot. Dans la course au titre de championnes suisses, les Zougoises de l'entraîneur Damian Gwerder seront très probablement en tête. 

Arrivées

1. Mattea Käppeli (relève Zug)
2. Louise Truchot (relève Zug)
3. Lynn Schürmann (relève Zug)
4. Sara Zaetta (relève Zug)
5. Daria Betschart (SG Muotathal/Mythen-Shooters)
6. Nina Loretz (Zug SPL2)

Départs

1. Sibylle Scherer (fin de carrière)
2. Sina Hess (fin de carrière)
3. Stefanie Eugster (HV Herzogenbuchsee)
4. Andreea Taivan (inconnu)
5. Harpa Rut Jonsdottir (GC Amicitia Zürich)

Le LC Brühl, qui a manqué de peu la finale des playoffs la saison dernière, veut également se battre pour le titre. La revenante et joueuse nationale Tabea Schmid sera un pilier important de cette équipe. Avec l'arrivée de l'ancienne top-scoreuse de Thoune Angela Zürni et de Mathilde Schaefer, qui revient de blessure, l'entraîneur Nicolaj Andersson espère plus de variabilité sur la base arrière. 

Arrivées

1. Tabea Schmid (Achenheim Truchtersheim Handball / FRA)
2. Angela Zürni (DHB Rotweiss Thun)
3. Yara Mosimann (Brühl SPL2)

Départs

1. Patrizia Brunner (fin de carrière)
2. Nikolina Cutura (inconnu)
3. Julia Forizs (inconnu)

Yellow Winterthur a pu se distinguer comme l'équipe surprise de la saison passée. Yellow a gagné plusieurs fois de manière imprévue contre Spono, Zoug ou Brühl et a réussi à se hisser à une solide quatrième place finale grâce à cette performance. La saison prochaine, Yellow Winterthur pourra toujours compter sur le soutien de Simona Grozdanovska, deux fois meilleure marqueuse de la ligue, et désormais sur celui de Jenny Murer, sélectionnée à 31 reprises en équipe nationale.

Arrivées

1. Jennifer Murer (HSG Blomberg Lippe / GER)
2. Maria Paula Holtz Macedo (ZRK Vrbas / SRB) 
3. Flavia Müller (Brühl SPL2)
4. Nina Steiner (Brühl SPL2)
5. Arza Hamiti (Brühl SPL2)
6. Michelle Chevalier (études à l'étranger)
7. Francine Koch (SG Glatt/Limmatal)

Départs

1. Fabienne Albrecht (2e équipe Yellow)
2. Luana Feller (2e équipe Yellow)
3. Simone von Arx (2e équipe Yellow)
4. Daniela Müller (inconnu)

Le début de la nouvelle saison est marqué par un grand changement au DHB Rotweiss Thun. Avec Sibylle Peronino et Emilia Eberhart, ce ne sont pas moins de deux vétérans qui quittent la scène du handball. Les deux top-scoreuses de l'équipe Angela Zürni et Michelle Schmied ne se battront plus non plus pour Thoune au cours de la prochaine saison. Avec l'engagement de quelques nouvelles joueuses, entre autres l'Yverdonnoise Camille Le Men, l'entraîneur Jakub Szymanski souhaite néanmoins lancer son équipe à l'assaut du top 4.

Arrivées

1. Vanja Strajnar (ZRK Krka Novo mesto / SLO)
2. Paula Mazurek (Młyny Stoisław Koszalin / POL)
3. Nina Krupa (ESV 1927 Regensburg / GER)
4. Camille Le Men (US Yverdon SPL2)
5. Zoe Fahrni (Thun 1ère ligue) 
6. Olivia Studer (Thun 1ère ligue) 
7. Lena Fischer (Spono SPL2)

Départs

1. Michelle Schmied (HV Herzogenbuchsee)
2. Angela Zürni (LC Brühl Handball)
3. Stephanie Oliveira (Boden Handball / SWE)
4. Sibylle Peronino (fin de carrière)
5. Desirée Knecht (fin de carrière)
6. Emilia Eberhart (fin de carrière)

Contrairement à la saison 2020/21, l'équipe n'a pas eu à craindre la relégation lors de la saison dernière. Herzogenbuchsee a en outre réussi à engager l'internationale Stefanie Eugster et la deuxième meilleure marqueuse du DHB Rotweiss Thun, Michelle Schmied. Selon l'entraîneur Alex Milosevic, l'équipe est ainsi "sur la bonne voie" et veut surtout faire un pas en avant en termes de performance et de classement. 

Arrivées

1. Stefanie Eugster (LK Zug)
2. Michelle Schmied (DHB Rotweiss Thun)
3. Gioia Glauser (HSG Leimental)
4. Manuela Beck (HSG Leimental)

Départs

1. Sandra Schneider (2e équipe HVH)
2. Viviane Lüthi (2e équipe HVH)
3. Noë Strub (2e équipe HVH)
4. Florence Witschi (fin de carrière)
5. Lisa Ingold (fin de carrière)
6. Ladina vonder Mühll (fin de carrière)

Après une amélioration continue de saison en saison et une première entrée dans le top quatre lors de la saison 2020/21, le HSC Kreuzlingen n'a pas réussi à maintenir cette progression l'an dernier. L'équipe dirigée par l'entraîneur en chef Kristina Ertl-Hug s'est finalement classée septième. De plus, trois joueuses clés ne porteront plus les couleurs rouges l'année prochaine. Avec quelques nouveaux engagements et un cadre rajeuni, l'équipe se dirige néanmoins vers les playoffs. 

Arrivées

1. Ilaria Suter (HC Romanshorn)
2. Stefanie Schalko (UHC Stockerau / AUT)
3. Annika Blanke (H2KU Herrenberg / GER)
4. Chiara Scherrer (TSV Heiningen / GER)
5. Antonia Rakaric (GC Amicitia Zürich)
6. Selma Kikanovic (GC Amicitia Zürich)

Départs

1. Katherina Novotna (fin de carrière)
2. Vanda Gulyas (fin de carrière)
3. Maria Oslovska (fin de carrière)
4. Katja Lischka (pause)

Il s'en est fallu de peu, précisément d'un but, pour que les femmes de GC Amicitia Zurich se maintiennent dans la plus haute ligue suisse. Pour la saison à venir, l'effectif a subi quelques changements. De nombreuses joueuses de la relève rejoignent à nouveau la première équipe. L'arrière sera également renforcé par l'internationale lituanienne Simona Kolosové, qui a marqué 18 buts au total lors des deux matchs de qualification pour l'Euro contre la Suisse. L'entraîneur danois Kent Ballegaard déclare: "Je veux des joueuses qui vivent le handball". 

Arrivées

1. Simona Kolosové (Spreefüxxe Berlin / GER)
2. Sunna Petursdóttir (Ka/Þór / ISL)
3. Océane Meier (relève Spono)
4. Hannah Bopp (HV Olten)
5. Harpa Rut Jónsdóttir (HV Olten)
6. Fiona Bach (relève GC)
7. Era Baumann (relève GC)
8. Angelina Schläpfer (relève GC)
9. Joline Erni (relève GC)
10. Solina Mota Campos (relève GC)

Départs

1. Alexandra Ennen (HV Olten)
2. Antonia Rakaric (HSC Kreuzlingen)
3. Alenka Isenring (inconnu)
4. Annic Dormann (fin de carrière)
5. Fabiola Hartmann (fin de carrière)
6. Johanna Thomas (fin de carrière)